La culpabilité
La culpabilité de trop manger, de mal manger, de ne pas cuisiner assez, de grignoter… Cette émotion fait partie de votre quotidien? Avez-vous remarqué qu’elle ne vous aidait pas à mieux faire, voir même à faire pire? Alors comment faire pour s’en débarrasser tout en changeant les habitudes qui nous font du mal? Commencez déjà par […]
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